STEPHY'OM propose des cours de zumba à Menton pour un entraînement dynamique et amusant
Chez STEPHY’OM à Menton, vous trouverez une vaste gamme de cours collectifs, y compris des cours de zumba, adaptés à tous les niveaux et à toutes les envies. Que vous cherchiez à améliorer votre endurance, renforcer vos muscles ou simplement vous détendre, chaque cours est pensé pour vous accompagner dans votre progression.
L’ambiance motivante et le soutien des coachs expérimentés créent un environnement idéal pour se dépasser tout en prenant plaisir à s’entraîner en groupe.
Yoga et bodybalance : un moment de détente pour corps et esprit
Nous proposons des cours de yoga et de bodybalance pour réveiller votre corps en douceur. Ces pratiques combinent des mouvements fluides et des postures de relaxation, parfaites pour améliorer la souplesse et l’équilibre tout en réduisant le stress.
Que vous soyez débutant ou plus avancé, ces séances permettent de relier corps et esprit dans un environnement apaisant, favorisant ainsi une détente profonde et un bien-être global.
Petits et grands, laissez-vous porter par le yoga aérien avec hamac
Découvrez une expérience unique avec nos cours de yoga aérien pour enfants et adultes ! Cette pratique innovante associe les bienfaits du yoga traditionnel à la légèreté et à la créativité offertes par un hamac aérien.
Accessible à tous, enfants comme adultes, ce cours vous invite à explorer votre souplesse, votre équilibre et votre force tout en vous amusant avec des mouvements acrobatiques et créatifs. Une expérience légère et joyeuse pour se reconnecter à soi et repousser ses limites en douceur !
Brûlez des calories et tonifiez vos muscles avec nos cours complets
Pour une expérience énergique, nous vous proposons des cours de zumba et de step, idéals pour faire de l’exercice tout en s’amusant au rythme de la musique. Ces séances dynamiques vous permettent de brûler des calories et d’améliorer votre cardio dans une ambiance conviviale.
Renforcez et tonifiez ensuite vos muscles avec Body Pump et TRX, des entraînements ciblés qui combinent force et endurance pour des résultats visibles et durables.
Bon à savoir :
Les cours de zumba offrent une façon dynamique et amusante de renforcer ses muscles tout en améliorant l’endurance. En combinant danse et exercices, ces séances ciblent différentes parties du corps. Chaque mouvement contribue à tonifier les muscles, tout en favorisant la coordination et en apportant une dose de plaisir à l’entraînement.
Des cours collectifs face à la mer pour une expérience sportive unique
Située face à la mer, la salle offre un cadre exceptionnel pour vos séances de sport. Certains cours collectifs bénéficient d’une vue directe sur l’océan, créant une atmosphère apaisante et motivante.
S’entraîner en plein air, tout en profitant du paysage marin, permet de combiner effort physique et détente, offrant ainsi une expérience sportive unique qui allie bien-être et performance dans un environnement naturel.
Tarifs abonnements (accès illimité cours et musculation)
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1 mois
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6 mois *
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1 an*
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1 séance
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10 séances
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Seul
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70 €
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64 €
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55 €
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15 €
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120 €
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Couple
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130 €
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110 €
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99 €
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Etudiant
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45 €
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40 €
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35 €
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Coaching
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55 €
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450 €
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